Los talleres son eminentemente participativos y parten de la experiencia de los propios padres. El objetivo es que los progenitores logren entender a sus hijos y puedan llevar a cabo en sus casas herramientas efectivas sin necesidad de acudir a ayuda exterior.
En el taller anterior, «Técnicas para que tus hijos puedan dormir mejor«, la psicóloga y directora de Psicosegovia, Carlota Sousa, ofreció a los padres con hijos de entre 5 y 17 años, herramientas para evitar el insomnio dependiendo de la edad de sus vástagos, así como los consejos para hacer frente a los problemas del sueño como el mantenimiento de unos horarios regulares y unas rutinas a la hora de acostarse y despertarse, las condiciones que deben tener las habitaciones, cuidar las horas previas al sueño o aspectos sobre la alimentación en las cenas. En definitiva, lo que los padres pueden hacer por reeducar el sueño de sus hijos.
Estos talleres a los que hay que sumar los celebrados el pasado mes de abril bajo el título «Claves para entender cómo se relaciona mi hijo en las redes sociales» y «Recursos y herramientas para la prevención del consumo en adolescentes«, forman parte del Programa de Primavera Segovia Joven dedicado, específicamente a las familias segovianas.
Extraído de eladelantado.com
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